Allergies estivales aux pollens et qualité de votre air intérieur

femme soufflant des graines de pissenlit

7 juillet 2021

Les allergies aux pollens d’été ou « rhume des foins » comme on l’appelle communément, peuvent avoir un impact significatif sur les personnes allergiques et celles qui souffrent de troubles respiratoires, y compris l’asthme. S’assurer que vous disposez d’un air intérieur de haute qualité est une étape importante pour atténuer les symptômes et aider tout le monde à respirer facilement pendant les périodes de forte numération pollinique.

Et c’est là que nous intervenons !

En tant que spécialiste de l’air pur d’Ottawa et de Gatineau, l’équipe de Solution D’Air partagera quelques conseils sur la façon de garder le pollen à l’extérieur pendant la saison du rhume des foins afin que même ceux qui ont les allergies estivales les plus graves puissent profiter de la saison. Si vous avez des questions sur votre air intérieur, n’hésitez pas à nous contacter, nous sommes là pour vous aider !

Qu’est-ce qu’une allergie au pollen ?

Le pollen est une fine poussière sèche qui est libérée chaque printemps, été et automne par les plantes, pour voyager avec le vent et fertiliser d’autres plantes de la même espèce. Différents types d’arbres, de mauvaises herbes et de graminées suivent leurs propres calendriers de pollinisation qui peuvent souvent se chevaucher et donner l’impression d’un cycle sans fin de poudre verte et jaune sur nos voitures, nos terrasses et dans notre nez.

Les pollens allergènes courants dans la région de Gatineau, d’Ottawa et de l’Outaouais comprennent :

  • Aulne (mars-juin)
  • Frêne (avril à juin)
  • Hêtre (avril à juin)
  • Bouleau (mars à juin)
  • Cèdres, Genévriers (mars à juin)
  • Châtaignes (mai à juillet)
  • Orme (avril à mai)
  • Graminées (mai à octobre)
  • Pruche (mai à juin)
  • Noyer (mai à juin)
  • Érable (mars à mai)
  • Orties (juin à septembre)
  • Chêne (avril à juin)
  • Pin, Sapin et Epicéa (Avril à Juillet)
  • Plantains (juin à octobre)
  • Peuplier et tremble (mars à mai)
  • Herbe à poux (juillet à octobre)
  • Armoise (juillet à octobre)

Vous voyez ce que nous entendons par cycle sans fin ? Notre région est riche en diversité d’arbres, d’herbes et de plantes, et avec cela vient une très longue saison pollinique chaque année. Pour les personnes souffrant d’allergies saisonnières, il est particulièrement important de prendre des mesures pour garantir un air intérieur de haute qualité.

Les symptômes d’une allergie au pollen comprennent :

  • Le nez qui coule et production de mucus ;
  • Les éternuements;
  • Les démangeaisons du nez, des yeux, des oreilles et de la bouche;
  • Le nez bouché (congestion nasale);
  • Les yeux rouges et larmoyants ;
  • Le gonflement autour des yeux.

Une fois que le pollen a été introduit dans votre maison, qu’il soit transféré à partir de chaussures, de vêtements, d’animaux domestiques ou par des fenêtres ouvertes, il peut rester sur les sols, les tapis, la literie et les surfaces pendant de longues périodes et faire durer ces symptômes encore plus longtemps. Prendre des précautions supplémentaires pour nettoyer et filtrer votre air contribuera grandement à minimiser ces symptômes.

Air intérieur filtré – la meilleure défense contre le pollen

La meilleure défense contre le pollen saisonnier à l’intérieur consiste à utiliser un climatiseur CVC ou sans conduit pour filtrer toute poussière de pollen qui pénètre dans la maison. En gardant les fenêtres fermées et en s’appuyant sur le filtre de votre système pour capturer les petites particules de pollen, les personnes allergiques sont en mesure de réduire leurs symptômes. Certains propriétaires optent pour des filtres hypoallergéniques de meilleure qualité pendant la haute saison pollinique pour augmenter leur niveau de protection.

N’oubliez pas : il est important de changer votre climatiseur CVC ou votre filtre de fournaise et de nettoyer régulièrement votre climatiseur mural pendant la saison pollinique afin qu’il ne se bouche pas et ne fasse pas travailler votre moteur plus fort qu’il ne le devrait.

Autres moyens de bricolage pour empêcher le pollen d’entrer

En plus de faire fonctionner votre climatiseur propre pendant la saison des allergies, il existe un certain nombre d’autres petites choses simples que vous pouvez faire pour aider à réduire la quantité de pollen dans votre maison. En suivant ces étapes simples, vous pouvez contribuer à maintenir la haute qualité de votre air intérieur créé par votre système de CVC et votre climatiseur mural sans conduit.

5 conseils pour améliorer la qualité de votre air intérieur en réduisant le pollen :

  1. Douchez-vous et shampouinez-vous complètement les cheveux avant de vous coucher pour éliminer tout le pollen que vous avez collecté tout au long de la journée et garder votre literie exempte de pollen.
  2. Lavez la literie à l’eau chaude savonneuse une fois par semaine.
  3. Gardez les animaux à l’intérieur ou limitez les contacts étroits avec eux s’ils sont sortis les jours où le niveau de pollens est élevé.
  4. Enlevez immédiatement vos vêtements d’extérieur en entrant dans votre maison. Lavez-les avant de les ranger ou de les porter à nouveau.
  5. Séchez vos vêtements dans une sécheuse, et non sur une ligne extérieure les jours où le niveau de pollens est élevé.

Faites confiance aux professionnels

Si vous êtes prêt à recevoir une aide extérieure pour améliorer la qualité de votre air intérieur afin de réduire les allergies estivales, veuillez nous contacter. Nous pouvons vous aider à évaluer les principales raisons de la mauvaise qualité de l’air intérieur de votre maison et vous proposer des solutions pour vous aider, vous et votre famille, à mieux respirer. Nous desservons la région de Gatineau, d’Ottawa et de l’Outaouais pour les besoins en air pur résidentiel, commercial et industriel.