Température idéale dans la maison lors des grands froids
8 novembre 2022
L’hiver est à nos portes et le froid aussi. Nous voulons tous nous sentir confortables dans notre maison pendant cette période glaciale, mais est-ce qu’il existe une température idéale? Comment conserver un confort thermique sans faire exploser sa facture d’électricité? L’article suivant tentera de faire la lumière là-dessus en vous donnant quelques conseils pour passer à travers l’hiver de manière confortable.
Qu’est-ce qu’une température confortable?
Comment définir la sensation de confort? En général, nous nous sentons bien quand les conditions ambiantes nous permettent de maintenir une température interne normale. Autrement dit, la température idéale se situe quand on ne ressent ni trop de chaleur ni trop de froid. D’autres facteurs entrent également en ligne de compte quand on parle de confort. Le taux d’humidité relative par exemple joue un rôle déterminant autant pour le bienêtre et la santé des occupants, et pour maintenir un milieu sain. La présence de courants d’air dans une maison peut également réduire grandement notre confort par temps froids.
La température idéale
Habituellement, une température oscillant entre 20 et 23°C garantit le confort. Évidemment, la sensation de confort est personnelle à chacun et diffère d’une personne à l’autre, mais c’est dans cette zone, généralement, que les gens se sentent confortables. Il est également recommandé de maintenir une température constante dans toutes les pièces utilisées. Les personnes âgées peuvent tolérer une température plus élevée due au ralentissement de leur métabolisme. Attention par contre aux personnes aux prises avec des problèmes cardiaques. Ces dernières ne devraient pas se retrouver dans une pièce à la température trop basse, afin de prévenir toute hausse de pression artérielle.
Efficacité énergétique
Il est possible de s’assurer d’un bon confort thermique sans trop faire augmenter sa facture d’électricité, en hiver. Vous pouvez par exemple abaisser la température de quelques degrés pendant la nuit ou quand personne n’est à la maison. En faisant usage de thermostats électroniques, vous pourrez gérer le chauffage avec plus de précision. En effet, ceux-ci maintiennent la température désirée au dixième de degré près. Portez également attention à l’isolation de votre domicile. Les fuites d’air font également grimper inutilement votre facture d’énergie.
Maintenir un bon taux d’humidité
Pendant l’hiver, l’air est généralement le plus sec et le taux d’humidité relative à l’intérieur de votre habitation ne doit pas être inférieur à 30 %. De l’air trop sec peut causer de l’inconfort, de l’irritation des muqueuses et même des difficultés respiratoires. Un taux entre 35 % et 50 % est idéal pour s’assurer d’être confortable tout en évitant le développement de moisissures. La circulation de l’air doit également se faire aisément, pensez donc à faire nettoyer vos conduits afin de permettre à votre système de chauffage de travailler efficacement.
N’hésitez pas à faire appel à des spécialistes qui pourront vous conseiller sur ce point. Vous passerez ainsi un hiver confortable tout en gardant vos couts d’énergie bas.
